クラッカーは個人主義を超える!?

寝る前は、消化に時間のかかる脂たっぷりのステーキなどタンパク質を多量に含む食品は食べるとしても少なめにするべきです。夜食には炭水化物と乳製品を一度に摂取するのが好ましいため、牛乳をかけたシリアルやヨーグルトとクラッカー、パンとチーズといった組み合わせがおすすめです。

@yudainakata0422 2020/10/12 23:56

@hskwtru ちゃたさんお誕生日すか！！！おめでとございます！！！！心のクラッカー鳴らしました！！！！！🎂🎊🎉

@ymstmgd 2020/10/13 00:22

@etsuko_and_me 本命:ペペロンチーノキャンディ
対抗:冒険でしょでしょ
大穴:脳裏上のクラッカー

@ohoho52 2020/10/12 23:51

@yn___r25 クラッカーで盛大にパーティーするの☝🏻
そして一緒に寝るww

@O29jwxx_ 2020/10/13 00:20

RT @SMM2_music_bot: クラッカー

@scrollwheelboy 2020/10/13 00:00